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首播时间：2012年6月20日22:00 首播频道：CCTV-4 所属栏目：走遍中国 所属分类：人文历史 关 键 字：
本节目主要内容：练习太极能够使人强身健体、养生延年，本期节目讲述了太极拳的历史、与太极拳很相似的五禽戏和八段锦的由来以及练习机理、太极拳和武术的差别、特点，和养生原理。（走遍中国 2012年 第172期）
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