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二十四节气是我国劳动人民独创的文化遗产，它能反映季节的变化，指导农事活动，人们还按照节气养生，影响着千家万户的衣食住行。夏季的节气有六个，在炎炎的夏日，我们如何劳动生产和养生呢？
立夏5月5--6日
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为“立夏”节气。立夏表示春季结束，夏天开始。但气候学上以连续五天稳定日平均气温高于22℃为夏季。
按照传统，人们有吃“立夏饭”，饮“立夏茶”的习俗。还有一个习俗就是过秤。按照民间习俗的说法，立夏这天称了体重后，就不怕夏季的炎热，不会消瘦，更不会得病。其实无论是吃粥还是过秤，都寄予了人们一种美好愿望，希望一年四季都平安健康。
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